9/2（日）働く人のエンパワメント講座～怒りを生きる知恵と自分を知る道具に変える～

＜NPO法人　サポートハウスじょむ主催＞
働く人のエンパワメント講座～怒りを生きる知恵と自分を知る道具に変える～

日時：　2012年9月2日（日）13:30～17:00
場所：　日蓮宗　大乗山　経王寺　（都営大江戸線　「牛込柳町」駅下車　東口駅前 ） 内容：
第1部　講師：髙山直子（NPO法人サポートハウスじょむ　カウンセラー）
第2部　講師：互井観章さん（経王寺　住職）
参加費：3,000円
定　員：30人（先着順）
※本講座は男性の方もご参加いただけます。

お仕事や家事育児で忙しい毎日を過ごされている方に
お寺という非日常の空間で、ホッとできる時間をお届けします。

前半は自分の「怒り」と向き合う参加型ワークショップ、
後半は「セルフコントロールとは」というテーマで、写経、法話、瞑想を体験します。
お寺という空間で自分を知り、エンパワメントしてみませんか。

プログラム：
第1部：自己尊重心アップ参加型ワークショップ
1.　怒りのサイン（アイスブレーク）
テーマ：怒りを感じる身体の場所は…
2.　怒りを考える
怒りはネガティブな感情？
怒りの「じょうご」とは
怒りをエスカレートする行動と静める行動
自分の怒りと向き合う
3.　先人の怒りの哲学
怒りを言葉で表す
～休憩～
第2部：非日常空間でのメディテーション
4.　写経
5.　経王寺住職　互井観章さんによる法話
6.　瞑想

講座詳細はこちらから→　http://jomu.org/archives/news/2752

お申し込みはこちらのフォームかメールinfo@jomu.orgよりお願いします。
http://jomu.org/contact-course

皆様のご参加を心からお待ちしております。

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NPO法人サポートハウスじょむ
mail：info@jomu.org
電話：03-3320-5307
WEB：http://jomu.org
twitter： @npo_jomu
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