2/6（水）～自己尊重・コミュニケーショントレーニング（第1期）

サポートハウスじょむの連続講座「自己尊重・コミュニケーショントレーニング第1期 」 が2月6日(水)から始まります。 少人数制の参加型ワークショップで、自分自身の意志や感情を尊重するための考え方や 、 他者とのコミュニケーション方法を一緒に学びませんか。
 このテーマに関心がある方が身近にいらっしゃいましたら お知らせいただきますようどうぞよろしくお願いいたします。
 
★★ 自己尊重・コミュニケーショントレーニング　第1期★★
 ※1回からでもご参加いただけます。お気軽にお申し込みください。
 
【プログラム】
 初級
 2月6日　   「私の短所を長所に！」
 2月13日　「自分を表現する」コラージュ
 　　　　　（自分を象徴するもの（写真など）を1枚持ご参ください）
 2月20日　「ストレスを理解し対処する」
 2月27日　「自分の生活を省みる」
 3月6日　   「肯定的に話すスキル」

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